便秘？

子育てをしている中で｢便秘｣が気になるママも多いようです。
どこからが赤ちゃんの便秘なのか…
私も便秘かな？と悩んだ時期があります。
1日うんちが出ないと心配になりますよね。
うんちをしてくれるとうれしくなるママも多いのではないでしょうか。
うんちの色や硬さで赤ちゃんの調子を観ますよね。
赤ちゃんのうんちは黄色や少し緑っぽかったり、白い点がはいっていたり様々です。

白いうんちが出る赤ちゃんはすぐに病院でみてもらいましょう。
消化不十分でミルクが出ることもあるようですが、｢ロタウイルス｣や｢胆道閉塞症｣の可能性もあります。

これって便秘？

うんちが1日、2日出ないと便秘かなぁと疑いますよね。
お腹に便が溜まってしまい固くなるとさらに出づらくなり、赤ちゃんの機嫌も悪くなってしまいます。

しかし、うんちの回数は個人差が大きく1日に数回する赤ちゃんもいれば2、3日に1回する赤ちゃんもいます。
何日うんちが出なければ便秘という判断がつきづらいのです。
赤ちゃんの体調や機嫌が良ければ便秘でない可能性が高いです。
いきむ時に苦しんでいたり、うんちに血が混じっていたりする場合は便秘の可能性がありますので、自宅でうんちが出やすいようにしてあげましょう。

うんちを出やすくするには？

便秘っぽいなぁと感じたら自宅でできることをしてあげましょう。

【綿棒浣腸】
綿棒の先にベビーオイルやオリーブオイルを染み込ませます。赤ちゃんの肛門に1cmほど綿棒を刺し、ゆっくり回してあげます。肛門を刺激することで排便を促します。

【砂糖水】
便秘の赤ちゃんは便に水分が少なく、出にくくなっている場合もあります。果汁や5%に薄めた砂糖水を少し飲ませてあげることで、腸内のビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌を活性化させて排便を促します。

【のの字にマッサージ】
便秘の赤ちゃんはお腹が張っていることが多いですよね。
赤ちゃんのお腹をのの字にマッサージをしてあげましょう。
少しお腹がへこむくらいの強さでゆっくりのの字にマッサージします。
手のひらで優しくマッサージしてくださいね。

他にも赤ちゃんの足を自転車をこぐように動かしてあげたりわき腹をゆらゆらしたりなどいろいろなマッサージがありますよ。

便秘に悩むママ

便秘に悩むママは意外に多くいます。
大事な子供が苦しそうだったり不機嫌なところを見るとなんとかしてあげたくなりますよね。
便秘になってしまう事で何がダメだったのかと自分を責めてしまうママもいるみたいですが、赤ちゃんは便秘になりやすい時期もありますし、仕方の無いことだと思って改善策を考えましょうね。

どうしても改善されないのであれば病院で見てもらいましょう。
離乳食が始まると、便が固くなりやすいため、便秘になる場合もあるようです。
赤ちゃんの体調や機嫌を見て判断していきましょうね。