絵本のある生活

我が家には、長男を授かってから毎月10冊ずつコツコツと買いためてきた絵本たちがおります。3年間で300冊を超え、その後も子どもが興味を持った分野の本を少しずつ増やしてきました。絵本を卒業した長男は、その絵本を次男に読み聞かせるようになり、長男が小説を黙々と読むようになれば、今度は次男が三男に読み聞かせる。そんな風にお父さんお母さんから子ども、兄から弟へと、我が家の絵本たちは10年あまり読み継がれてきました。

絵本5冊

そんな我が家のお家遊びでは、やはり絵本が大活躍。ただ読むだけじゃないですよ。体も動かしちゃいます!今日は音を絵で表した「ことば=おと」だけでできている絵本を5冊ご紹介します。音を聞いて、それを体や楽器で表現してみましょう。

楽器

音遊びができる絵本5選

もけら もけら 山下洋輔・文 元永定正・え 中辻悦子・構成

我が家ではじめて購入した10冊のうちの一つです。0歳だった長男が、ページをめくってすぐの「でけでけ」で必ず笑うのを覚えています。

もけらもけら

がちゃがちゃ どんどん 元永定正・さく

兄弟3人とも、母「がちゃがちゃ」こども「がちゃがちゃ」と復唱しながら読むのが習慣でした。音が面白いので、繰り返したくなるようです。

がちゃがちゃどんどん

ぽぱーぺぽぴぱっぷ おかざきけんじろう・絵 谷川俊太郎・文

クレヨンや絵の具で描かれた意味のわからない絵が「ヘタだねー(笑)」と思うようで、自分でも描けそうなところに愛着をもつようです。「○○みたーいと」想像しながら、おかしな音と一緒に楽しく読めます。

ぽぱーぺぽぴぱっぷ

カニ ツンツン 金関寿夫・ぶん 元永定正・え

他の本と比べると文字が多くて語呂がよいので、早口ことばのように読むのがオススメです。

もこ もこもこ

もこ もこもこ たにかわしゅんたろう・さく もとながさだまさ・え

児童館の読み聞かせで、長男がケタケタ笑うのを見て購入した本です。「もこもこ」からでてきた「つん」が「ぽろり」と落ちるところがツボになるようです。

もこ もこもこ

体を動かしてみよう!

絵本のことばを聞いて、その音がでそうな楽器を選びます。たとえば・・・「かーん」はどの楽器を使えば同じような音になるかな?

楽器で表現

楽器で表現できないときは、からだで音を表現してみましょう。これは「ぶわぁ」を表現した様です。三人寄れば文殊の知恵。面白いですね。

体で表現

座って読むだけでも楽しい絵本ですが、こうしてからだを動かすことで楽しい遊びにもなります。絵本を使って「おうち遊び」楽しんでくださいね。

 

雨の多い季節、お家にこもりがちになると子どもがぐずってたいへん何て日もありますよね。

そんな日は、子どもと一緒に簡単にお菓子を作ってみませんか! 

ブリスボール

おすすめはブリスボール

簡単にヘルシーで、ちょっとおしゃれなスイーツ!紹介するのは「ブリスボール」です。

ブリスボールとは、ドライフルーツやナッツで作るオーストラリア発祥のヘルシースイーツです。
砂糖も添加物も使わず、しかもグルテンフリーなので、罪悪感ゼロ。

日本でも近年、ブリスボール専門店ができたりと知名度がグンとあがってきました。
罪悪感ゼロですから、子どものおやつにもってこい!ということで、我が家ではおやつの定番になっています。

子どもと一緒に作るとかえって時間がかかるし、ついつい「違う!」「危ない!」って怒ってしまうのよね。なんていう心配はいりません。
材料を用意して混ぜて丸めるだけの簡単おやつなので、お子さんと一緒に楽しい時間が過ごせますよ。

直径2㎝ほどの小さなボールですが、一粒たべるだけでも元気がでます。
タッパーに入れてカバンに忍ばせておけば、お出かけ先でお子さんにお腹すいたと愚図られても安心。

「夕食、遅くなってごめんね、はい一粒♪」なんて使い方もできるのでオススメです。

 

材料と作り方

【材料】約30個分

・ミックスナッツ 50g
・レーズン   50g
・イチジク   1個
・ココア  大さじ1
・シナモン 少々(お好みで)
・豆乳 大さじ1.5
・米油  小さじ1

ブリスボール・材料

【作り方】

① 材料を全てフードプロセッサーに入れて30秒ほど混ぜます。
※フードプロセッサーがないときは、子どもと一緒にすり鉢でゴリゴリつぶすのも楽しいですよ。
ブリスボール・作り方1
② 米粒大の大きさに砕けたら、直径2cmくらいに丸めていきます。
※丸めていて固まらないときは、豆乳を少し加えると粘り気がでます。逆にベタベタするときはココアをプラスします。
ブリスボール・作り方2
③ はい、出来上がり!
ブリスボール・作り方3

 

参考に

 

食育おやつで興味を育む

簡単な上に栄養満点のブリスボール。
材料さえ揃えてあげれば、あとは4歳男子でも簡単に作れます。

子どもたちも粘土遊び感覚で楽しく作ってくれますし、「この食べ物はこんな材料でできているんだね」と、学びにもなります。
粘土遊びしたつもりが美味しく食べられちゃう!

子どもにとっては夢のようなおやつです。
甘くて子ども好みの味なので、大好評間違いなし。
きな粉や胡麻を入れて和風にしたり、ココナッツの香りを加えてみたり、いろいろなバリエーションで楽しめるのも魅力です。

ぜひ、お子さんと一緒にコロコロしてみてくださいね。

 

◆オススメポイント

・砂糖、添加物不使用
・グルテンフリー
・簡単に作れる
・栄養いっぱい

◆食育ポイント

・準備から調理まで簡単にできる
・自分で調理したものを食べる経験ができる
・あとかた付けまですることで、食べて終わりで無いことを知れる