親子の時間研究所

冬におすすめエコカイロ

寒くなってきて使い捨てカイロを買おうと考えている方・・今年はカイロを手作りしてみませんか?私の周りでもじわじわと人気が出ている「エコカイロ」をご紹介します。

エコカイロとは?

使い捨てではない、何度も繰り返し使えるカイロのことです。とっても魅力的ですよね。材料に米糠や小豆など食品を使っているのでとっても安心です。そしてそれがお家で簡単に作れてしまうので嬉しいのです。今回は小豆を使ったエコカイロの作り方をご紹介しようと思います。

作り方

材料は、小豆・お茶パック・布です。

材料

①小豆をお茶パックに入れます。

②布を袋状に縫います。

③②の袋の中に①を入れます。

④袋の上は縫わずに、織り込むだけ。

織り込む

これで完成です。とっても簡単。


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エコカイロの使い方

電子レンジに入れて500wで30秒から1分くらいです。一回温めると15分くらいはほんのりと温かいです。ナイロンなどの化学繊維は加熱すると溶けることがあるので、天然素材の布を使ってくださいね。

なぜ温かくなるのか

小豆は多くの水分を含んでいて、電子レンジで温めると水分が水蒸気となって出てきます。ただ温かいだけでなく、湿温として体をやさしく温めてくれます。

日頃子育てで疲れているお母さんに是非おすすめの使い方は、「目の上にのせて、首や肩にのせて、お腹にのせて・・」日頃の疲れを癒してくださいね。冷えで困っているお母さんも蒸気の温かさはとっても気持ちが良いです。カイロというよりは湯たんぽのように温まりますよ。

また、寒空の下元気に遊んできたお子さんの手はとっても冷たいですよね。ぜひご活用ください。

とっても簡単に作れて、一回作ってしまうと繰り返し使え、お財布にもやさしい「エコカイロ」冬に入る今、ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。

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