産後ケアサービスってどうなの？

最近、よく耳にする「産後ケアサービス」。
聞いたことはあるけど周りで利用した人がいないからよく分からない、利用してみたいけど一体どんなものなのか気になりますよね。
産院や役所でもらったチラシで知ってはいたけど、私も実際に利用するまで詳しくは知りませんでした。
金額や利用方法、どうして利用しようと思ったのか、など私が体験して感じたことをお伝えします。

３人目出産でもう限界！そうだ、産後ケアを利用しよう！

近くに頼れる人がいない中で、3人目を出産。もちろん夫も協力してくれていましたが、頼れるのは土日だけ。
上の子たちのお世話や毎日の家事で産後疲れがピークになり、「誰かたすけて！」と産後ケアサービスの利用を決意しました。
ワンオペでなくとも、親には頼りたくない！上の子の学校があるから自宅から離れられない！などいろんな事情がありますよね。
産後ケアサービスは訪問や日帰り、宿泊などのタイプがあり、今回は宿泊型を利用しました。

産後ケアサービスってなに？

産後ケアサービスとは、産後の体調不良や、育児不安、家族から十分な支援が得られない、など支援を必要としている人が受けられるサービスです。

赤ちゃんを預かってもらいゆっくり身体を休めたり、育児相談をして指導やアドバイスが受けられたり、専門的な知識を持つ助産師や民間資格者にサポートしてもらうことで、お母さんの心身の負担が減り安心して楽しい子育てをすることができるようになります。

実施しているのは、各自治体、産院などの医療機関、支援団体、民間資格を保有するケアリスト、などがあります。
ネットで「産後ケア」と検索すると、利用できる施設などがたくさん見つかります。

申し込み方法～利用日まで

栄養バランスの良い食事です

私が利用したのは宿泊型で、自分が住んでいる自治体が実施している提携先の病院に宿泊しました。
費用も個室で１泊３，０００円（食事付き）とかなり安かったです。
民間の訪問型だとたとえば１時間３，０００円～、産院でのデイケアは朝～夕方まで１５，０００円～、と施設によってタイプも費用もさまざまです。

利用できるのは「生後○ヶ月まで」、「１日～数日間」など一定の条件があり、申し込みも産前からできるところもあります。
民間を利用する場合でも自治体によっては補助が出るところもあります。
費用や申し込み方法などは、それぞれの施設や自治体に確認してみるといいですね。

利用するまでの流れ（私の場合）

１．一定の条件を満たすことを確認したうえで、自治体の保健福祉センターへ電話で申し込みます。
２．事前訪問で担当者から、利用希望理由、家庭状況、希望のケアの内容の聞き取りがあり、申請書類に記入します。それを基にケアプランを作成します。
３．申請書に基づき審査し、利用決定のお知らせがあります。
４．実際に希望日にサービスを利用します。（料金は施設で支払いました）
５．事後訪問で担当者から、サービス利用後に困っていることがないか、などの聞き取りがあります。

はじめの電話１本であとはスムーズに進んだので、思っていたよりも簡単でした。