親子の時間研究所

食べ物

最終更新日 | 2020.07.20

材料少なめ!家にあるものでOK!のキャラ弁6選

子どもが喜ぶキャラ弁。 でも、作り方を見てみると、家にない材料を使っていたりすることもあり、作ろうと思ったら作...

子どもと一緒に!これひとつでレシピが広がる薄力粉うどんの作り...

子どもと一緒に家にいる時間を使って、一緒に料理をしてみましょう。 今回紹介するうどん生地は、覚えておくと他の料...

妊娠、授乳中におすすめノンアルコールカクテルの作り方

赤ちゃんのためにアルコールは絶対に止めないと! そう決意していても、お酒が好きな方にとって全く飲めないものスト...

離乳食初期にもっとも重宝した食材「きな粉」

長男、次男とも離乳食初期から中期にもっとも使用頻度が高かった食品がきな粉です。栄養が豊富で保存がきいて、タンパ...

うちの子足りてる?思春期の子どもに必要な栄養【タンパク質】

実は私、栄養士の資格を持っています♪ 本業のエステティシャンのほうでは、美容の施術だけでなく時たま栄養指導のよ...

子どもと一緒に楽しむ休日の朝ごはん

休日の朝は、何を作ろうかなと頭を悩ませることもありますが、時には子どもと一緒にメニューを考え、一緒に作ったりも...

子どもの食物アレルギー3つの新しい対策って、ご存知ですか?

「食べさせない」はもう古い?食物アレルギーの最新3つの対策をご紹介。お子さんの負担を減らすアレルギーのお話です...

妊娠初期の食べ物事情!つわり・外食・お弁当対策と食べて良い物...

妊娠4か月までを妊娠初期と言いますが、この時期は多くの妊婦さんがつわりに悩まされる時期です。酢の物やジャンクフ...