親子の時間研究所

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お手伝いの時間を楽しく!親子で作る簡単キャロットラペ

「シェフ、きょうもおてつだいします」 保育園から帰ると、急いでキッチンに向かう2歳の息子。 今日も我が家の小さ...

2歳のお手伝いにもぴったり!「白菜のシンプルコールスロー」

平日の夜、我が家のキッチンには小さなシェフがお手伝いに来てくれます。 2歳の息子は私がキッチンに立つと「シェフ...

お手伝いを通して食育に触れよう

2歳の子どもに合った食育って何だろう? 最近「食育」ということばをよく耳にします。 とは言え、具体的に家庭では...

3歳からのお手伝い~お料理編

◆お手伝い~こどもにやらせてみよう。   好奇心旺盛な子どもたち。 ママにゆとりがあるときは、ちょっ...

冷やし麺で楽しむ★七夕はおうちごはん

  七夕の日の食事、どうしていますか? 暑い日が続いて食欲が落ちてしまいがちですし、長い時間熱いお鍋...

妊娠中に子どもとお料理

我が家には、5歳と2歳の娘が居ます。 次女を妊娠した時期から、長女がよく「ご飯作るのお手伝いしたい!」と言って...

【頑張らない食育】子どもの食事問題は○○で解決!

子どもの”食事問題”。好き嫌いが多くて偏食気味、あまり量を食べない…私も日々色々なお悩みを耳にする機会が多いで...

幼児のお料理。自分でできる=達成感!クランチ2種

手軽にできて達成感を味わえるお料理!必要な材料と手順を詳しくお伝えします。

サツマイモ簡単・時短レシピ ふかし芋

秋の遠足で収穫してきたサツマイモ。 我が家の秋の食卓は、毎日のようにサツマイモを使った料理が並びます。 今回は...

子どもとお料理楽しみながら野菜嫌いを克服!

一緒に料理をすることから始めてみよう 我が家の子どもは、ピーマンやトマトが嫌いでなかなか食べてくれません。 あ...