授乳中、いつまでもおっぱいを離さない、気が付くと1時間近くもおっぱいを飲んでいる?このようにおっぱいが大好きな赤ちゃんは少なくありません。でも、さすがに授乳が1時間もかかってしまうと、ママも大変だし母乳がちゃんと出てないのかなと心配になりますよね。

そこで今回は、授乳中赤ちゃんがいつまでもおっぱいを離してくれない原因と対策を紹介します。

おっぱいを離さない悩み(私の体験談)

〇授乳するといつも時間がかかってしまう。
一般的に、授乳時間は10～20分とされています。20分以上授乳にかかってしまうことが何度もありました。

〇寝たと思っておっぱいを離そうとすると、気が付いたようにまた飲み出す。
初めのころは添い乳をしていなかったので、さすがにおっぱいをあげるため長時間座っていると眠たくなることがある、腕も疲れる、体勢だってきつくなります。

〇無理に離そうとすると泣いてしまう。
あまりにも授乳時間が長いので、私が疲れ無理やり離そうとしたら大泣きして結局おっぱいを離せませんでした。

このように、授乳中赤ちゃんがおっぱいを離してくれなくて悩んでいるママは少なくありません。

おっぱいを離さない原因

1.ママと離れたくない。
赤ちゃんはママのおっぱいと抱っこが大好きです。授乳はまさに最高の心地で眠りにつける赤ちゃんにとって幸せの時間なのです。そんな大好きな時間をすぐに終わらせたくないと赤ちゃんは思うそうです。

ママのおっぱいを吸っていると安心するし、温かいし、気持ちがいいので、おっぱいを離してくれないのです。ただ吸っているだけの時間が長い赤ちゃんはおっぱいが大好きで安心したいだけです。

2.母乳の出が悪い。
母乳がなかなか出てこないと、赤ちゃんはいつまでたっても満足することができず、飲み続けようとします。
特に初めてのお子様の場合、母乳トラブルが多く、気が付くとおっぱいが詰まり乳腺炎になっていたなんてこともあります。

長女を出産し里帰りから帰ったばかりの時、おっぱいが出にくくなる、おっぱいが切れるトラブルがありました。

乳房にしこりがないか、自分でおっぱいを押してみてちゃんと母乳が出てくるか、乳腺に痛みはないか確認してみましょう。

3.赤ちゃんがおっぱいを飲むのが下手。
生まれて間もない赤ちゃんは、なかなか母乳を上手に飲むことができません。
吸う力も弱いし、出てきた母乳をこぼす、吐き戻してしまうことがあります。もし授乳後にガーゼやママの服が母乳で濡れている、吐き戻しがあった場合は上手に飲めていない可能性があります。

4.母乳の量が足りていない。
母乳が出る量は人によって個人差があります。
赤ちゃんがたくさん吸っていても、おっぱいのトラブルによりあまり量は出ていないこともあります。
なかなか出てこない母乳では満足できないため、長時間おっぱいから離れられないのです。生まれたばかりの頃は母乳を飲む前と飲んだ後で体重を測ってみて、増えた量で母乳の量を計算できましたが、退院後は赤ちゃん用の体重計は家にないので赤ちゃんがどれだけ母乳を飲んだか知ることができません。だからママはきちんと母乳が足りているのか不安になります。

母乳不足かどうか見分けておっぱいを離さない原因を探ろう。

母乳不足の見分け方として、授乳の間隔が短い、いつも機嫌が悪い、おしっこの回数が少ない、体重が増えないなど4つがあげられます。しかし、必ずしも母乳不足のせいとは言えないものもあるので、すべてを気にする必要がありません。4つの中で気にしたいのはおしっこの回数と体重の増え方です。おしっこが1日6～8回出ている、体重が1日に15～30g増えていれば問題ありません。

体重計は小児科、区役所、市役所、大きなスーパーやベビー用品店などに置いています。

赤ちゃんにとって、おっぱいをずっと吸っていることは安心する精神安定剤です。おっぱいを吸っているから必ずしもお腹が空いているわけではなく、心地よい、甘えたいから吸っている場合もあります。

おっぱいをずっと吸っていても、体重がきちんと増えている、おしっこがある程度出ておむつがしっかり濡れているなどが確認でき、元気であれば問題がありません。

長女の場合は体重が順調に増えていたしおしっこも出ていました。後追いが人1倍ひどい子どもでしたので、なかなかおっぱいを離さなかったのはママと離れたくない気持ちが強かったのだと思います。

おっぱいを離さない赤ちゃんの対策(私が実際やった方法)

1.添い乳をマスターする。
寝ながら授乳ができるので、夜中の授乳や長時間おっぱいをくわえていたい赤ちゃんの授乳には最適です。赤ちゃんがなかなかおっぱいを離してくれない時は、添い乳をするのがオススメです。
ママの抱っこで授乳して眠りについた赤ちゃんは、布団に降ろされた時に覚醒し、またおっぱいを欲しがります。しかし添い乳をすれば赤ちゃんの体勢を変えることなく、そのまま乳首さえ離せば赤ちゃんが起きることなく寝かしつけができます。また添い乳でママの身体にぴったりくっついていることが安心感をもたらし、おっぱいを離した後も泣きにくいです。

2.散歩や外出をする。
ママと家の中で2人きりで、いつでもおっぱいがもらえる状況だと甘えたくなります。
後追いがはじまる前だと、ベビーカーに乗せて外を散歩するだけで赤ちゃんは機嫌よくいてくれます。長女と1日中家の中にいたら泣くばかりで、息が詰まりそうになりましたので市がやっているベビーマッサージなどのイベント、大型スーパーにママ友と出かけていました。

3.吸いたければ吸わせてあげてOK。
時間に余裕がある時や、ママの体調が良いときは赤ちゃんが満足いくまで吸わせてあげましょう。私は、日中は外で気分転換、夜はおっぱいを吸いたいだけだけ吸わせました。

○見分け方は飲んでいる時の様子と音。
赤ちゃんがおっぱいを飲む時は、あごの動きに注目しましょう。あごを大きくゆっくり動かしている時は、しっかり母乳が出ている時間でゴックンゴックンと勢いよく飲みます。しかしあごを小刻みに早く動かしている時は、ただ吸っているだけなのです。
母乳が足りていないというわけではありません。チュクチュクと吸ってはちょっと休み、離そうとするとまたチュクチュクと吸いだします。吸いたければ吸わせてあげて大丈夫だそうです。

4.タイミングを見極める。
おっぱいを飲んでいる赤ちゃんは、お腹いっぱいになってもついママのおっぱいをくわえていたいものです。
少しウトウトしても、おっぱいが離そうとするとパッと起きてまた吸い出すような赤ちゃんは、おっぱいを離すタイミングをしっかり見極めることが必要です。20分くらい母乳をあげて赤ちゃんがウトウトし始めた時に、赤ちゃんの頬を両側から押してください。そしてママの指を少し赤ちゃんの口に入れるようにして、乳首をスポッと抜くように離してみましょう。

早すぎたり赤ちゃんの吸うタイミングだったりすると、また飲みたいと泣き出しますが、満足しているならそのまま抱っこで寝てくれるそうです。慣れるとだんだんタイミングが分かってきます。

5.赤ちゃんが飲みやすいおっぱいにしてあげる。
自分でしこりがないか、痛みがある箇所はないか確認するとともに、母乳のマッサージをして詰まりをなくしましょう。また母乳の分泌と赤ちゃんの飲む量が定まっていない間はおっぱいが張りやすく、飲みにくいおっぱいになってしまいがちです。授乳する前に少ししぼって、柔らかいおっぱいにしてあげましょう。心配な場合は専門の母乳外来を受けることをオススメします。

産院や助産院で母乳外来をやっています。授乳トラブルがありましたら誰でも相談できます。長女の時、里帰り先の産院で2回、里帰りから戻ってきて住民票がある場所の産院で母乳外来を2回受診しました。

おっぱいを離さないことは、体重が順調に増えている、おしっこもいっぱいしているならばただ甘えや安心感で吸っているだけなので問題がありません。しかし、おっぱいのトラブルやおっぱいが出ていない場合もありますのでその場合は母乳外来を受診しましょう。

母乳外来とは何ですか？詳しく知りたい方は下記のサイトをご覧ください。私もこのサイトを初めて知ったことがありました。

母乳外来って

おっぱいのトラブル以外でも卒乳の相談やイライラするなど、育児相談にのってくれます。

赤ちゃんの授乳方法には3タイプあります。母乳のみの母乳育児、ミルクのみのミルク育児、母乳とミルクの混合育児の3タイプです。

WHOは、生後6ヶ月間は母乳のみで育てることが好ましいと言っていて、長女次女を生んだ産院も母乳育児を奨めてきました。しかし、全てのママが母乳育児を行うことができません。母乳の分泌量、ママや赤ちゃんの体調、ママが仕事復帰する場合などの生活環境により授乳方法が変わってきます。赤ちゃんやママにあった適切な方法を選択することが必要であると私は考えています。

授乳方法3タイプには、それぞれメリットとデメリットがあります。どのようなメリット、デメリットがあるのか今回紹介したいと思います。

◎母乳育児

○メリット
1.赤ちゃんが病気にかかるリスクから回避します。
6ヶ月以上母乳を飲んだ赤ちゃんは以下の病気にかかるリスクが（飲んでいない赤ちゃんと比べ）低くなるそうです。胃腸炎、下気道感染症、耳の炎症、髄膜炎

とくに、赤ちゃんが生まれて母親から出る初めての母乳(初乳）は、分泌型免疫グロブリンＡという物質が含まれています。分泌型免疫グロブリンＡは消化管の病気などを防ぐ作用があります。

2.母乳育児は赤ちゃんの肥満を防止します。
少量でも1日に必要な必要摂取をみたすことができます。母乳は消化がよく、赤ちゃんの飲む力を育てます。赤ちゃんに授乳するだけで1日に大体600～800キロカロリー消費する、吸われれば吸われるほど、子宮の収縮が活発になるので、産後の回復も早くダイエットにも効果的です。

3.母乳は子どもの知力をあげます。
米医師会が発行する医学誌「JAMA Pediatrics（小児科学）」に掲載された論文では、母乳を与える期間が長いほど、子どもがより賢くなると書かれていたこともあるそうです。その論文の報告によると母乳育児を1年間続けた子どものIQは、そうでない子どものIQを約4ポイント上回ったと報告されました。IQの平均が100前後であるだけにこれは有意な差です。母乳育児を1年間続けた子どもとは、食事の一部として母乳の摂取を続けた子どもを指します。生後6カ月前後に離乳食を始める前に母乳のみを与えられていた子どものスコアはさらに良い結果だったそうです。

4.母乳育児は乳幼児突然死症候群(SIDS)の発生率を低下します。
厚生労働省も「母乳で育てられている赤ちゃんは、ミルクで育てられている赤ちゃんと比べてＳＩＤＳの発症率が低いと報告されています。ミルクがＳＩＤＳを引き起こすわけではありませんが、赤ちゃんが、よろこんで飲み、体重が順調に増えているなら、できるだけ母乳を与えましょう。」と推奨しています。

5.肌がふれあうのでスキンシップがあります。
授乳は母子の身体が密着し、赤ちゃんが懸命に吸う姿は、生きようとする大きなエネルギーを感じさせてくれます。より一層母子のつながりを強めてくれます。赤ちゃんの吸い付き方で、「いつもより元気がないかな？」など、ちょっとした体調の変化がわかるというメリットもあります。

6.家計にやさしく経済的です。
ミルクを買うと月に10,000円～15,000円の出費になります。それ以外にも消毒用の備品を買い続ける必要があり、出費がかかります。母乳育児は家計にもやさしいと言えます。

7.母乳育児は、手間がかかりません。
外出時の荷物も減り、夜間の授乳の時も、哺乳瓶を洗う、消毒する手間をかけずに授乳できます。

○デメリット
1.ミルクよりも腹持ちがしないから、授乳回数が多くなる母乳は消化に良い分授乳回数が増えます。
赤ちゃんと1日2人きりでいると、母乳だと赤ちゃんに常におっぱいをくれと泣かれずっと授乳していたという話を聞いたことがあります。

2.外出先で授乳をする場所が見つからなくて困ります。
外出先で授乳室を見つけることができず、トイレで授乳するママがいます。授乳室を捜すことが面倒になる場合があります。

授乳ケープを使えば、授乳室がなくても授乳ができますが、授乳ケープが風でめくれてしまえばおっぱいがまる見えになります。

3.乳腺炎のリスクが増えます。
母乳は血液から出来ています。それが乳腺組織に入り白くなるのですが、乳腺が細い人は流れが悪くなったり、詰まりやすくなったりします。乳腺の細い・太いは生物学的に生まれつき決まっているので、自分の努力だけでは変えられませんし、出産して母乳を出してみないとわかりません。

出産した病院で乳房を見てもらう時などに、助産師さんに「乳腺が糸のように細いですね。」と言われたら、乳腺がつまりやすく、乳腺炎にもなりやすい可能性があります。

4.食事を摂るようになっても、卒乳がなかなかできなくなります。
おっぱいに対して愛着がわき、哺乳瓶を嫌がるようになります。赤ちゃんはおっぱいが大好きでなかなか離してくれません。母乳の赤ちゃんはミルクの赤ちゃんにくらべ卒乳しにくいと言われています。

5.母乳に影響がでる薬などを飲むことができなくなります。
ママも人間なので体調を崩す時もあります。体調を崩した時に抗生物質を飲めばすぐ良くなるのに授乳しているがために抗生物質が飲めなくなる場合がでてきます。その場合、体調が悪いことを我慢して授乳を続けるか、断乳して抗生物質を飲みか苦渋の選択をしなければいけません。

6.授乳の体勢により肩こりや腰痛が起こります。
おっぱいを飲むのではなくすっているだけの時があります。その場合授乳時間が長時間におよぶことがあります。授乳中は体制を変えづらいので長時間同じ姿勢になりますので肩こりや腰痛が起こりやすくなります。

7.母乳の分泌が悪いと赤ちゃんの体重が増えません。
赤ちゃんがどれくらい飲んだか分からない、おっぱいをよく加えていても飲んでいない場合があるので役所やショッピングモールなど赤ちゃんの体重計が置いてある場所で常に体重チェックをしておきましょう。

ミルク育児

○メリット
1.ママじゃなくても授乳できます。
ママの体調が悪い時や、赤ちゃんを預ける必要が出てきた時に、ミルクであればパパや周りの人も授乳してあげることができます。完全母乳だと常に「自分が母乳をあげなければ」と思うとプレッシャーがありますが、ミルクも飲めるようにしておくとママも息抜きができて気持ちが楽になります。

2.食事に気を使わなくていいです。
乳腺の細い方や、詰まりやすい方は、どうしても乳腺炎になる、しこりができやすくなります。そのため、甘いものや脂っこいものを食べないように、食事に気を使わなければなりません。また、母乳の場合は飲酒や喫煙を控えること、薬なども控える必要があります。そういった点を気にしなくてよいのがミルクのメリットですね。

3.授乳間隔が長い・授乳時間が短いです。
ミルクは母乳と比べて消化に時間がかかるので、母乳ほど頻繁に授乳する必要がありません。母乳の頻回授乳をしていると乳首が切れて血が出てしまう、夜間何度も起きて授乳してあげる必要もでてきます。

母乳だと赤ちゃんが飲んでるのではなく吸っているだけの時があるので授乳にかかる時間は長いです。ミルクだと吸っているだけがなくなるので授乳時間が短くてすみます。

4.赤ちゃんが飲んだ量がわかります。
母乳だと赤ちゃんがどれくらい飲んでいるかわからず心配ですが、ミルクなら飲んだ量がわかるので安心です。

5.ビタミンKが豊富です。
母乳育児の場合、ビタミンKが不足してしまう傾向があり、ビタミンK欠乏性出血症になってしまうことがあります。しかし粉ミルクはビタミンKの含有量が多いため、その心配がありません。

6.ママの食事や飲み物が制限されません。
授乳中はカフェインやアルコールなど、気をつけなければいけない食べ物や飲み物があります。しかし完全ミルク育児であれば、それらを気にする必要はありません。ときにはパパが赤ちゃんの相手をしてくれている間、友達とお酒を飲みに行くこともできます。

○デメリット
1.子宮復古の遅れやすくなります。
母乳にくらべ子宮の戻りが遅くなりがちということです。赤ちゃんが乳頭を吸うとオキシトシンが分泌されて子宮の収縮が促されますが、完全ミルク育児だと乳頭への刺激がないため、子宮が元に戻るのが遅れてしまいます。

2.荷物が多くなります。
外出するときの荷物が多くなるのもデメリットです。哺乳瓶はもちろん、小分けしたミルクやお湯を入れた水筒は外出時の必需品となります。

3.お金がかかります。
粉ミルクは買わなければいけないので、その分出費が増えます。

4.夜間の授乳が大変です。
ミルク育児の場合は赤ちゃんが泣くたびにママやパパが起きてミルクをつくる手間がかかります。

5.赤ちゃんに免疫がつきにくいです。
母乳に含まれる免疫力がもらえないことです。母乳には殺菌力や風邪などに対する抗体が含まれていますが、ミルクだとそれらをママからもらえません。

混合育児

○メリット
母乳とミルクの両方のいいとこ取りができます。
夜間や家にいる時は母乳にし、人に預けるときはミルクにすると楽ですよね。また、子宮復古も遅れ過ぎず、赤ちゃんはママの免疫も摂取できます。

○デメリット
1.多少の出費と量の過不足が明瞭ではありません。
ミルクはどのくらい飲んだのかわかりますが母乳はいくら飲んだかわかりません。ミルクをたくさん飲んだ場合でも母乳もたくさん飲むことも考えられます。
2.ミルクが続く期間が長いと、おっぱいが詰まりやすくなってしまいます。
長い時間母乳を飲ませないでいるとおっぱいがはってきます。はりが原因でおっぱいがつまりやすくなることがあります。

長女と次女母乳かミルクの選択例

○長女・・・完全母乳
おっぱいが出ない方ではなかった、産院から母乳育児を強く勧められていたので母乳で育てました。夜の授乳やお出かけの時、荷物が少なくなる点は良かったです。しかし、卒乳に苦労する、授乳に時間がかかるなど、何度かおっぱいを求められるなど大変なところもありました。

○次女・・・混合
生後5カ月まで母乳で育てましたが長女がいたのでゆっくりと授乳する時間がなく離乳食開始と同時に混合に切り替えました。長女は哺乳瓶を大抵抗したのですが次女はすんなりと哺乳瓶でミルクを飲んでくれました。混合にしたことで母乳とミルクの良いところ取りができ、授乳時間が短くなるなど育児が楽になった気がしました。

母乳、ミルク、混合のメリット、デメリットを紹介しましたがみなさんはどれを選択しますか？最も良いのは母子ともに負担がない授乳方法がベストだと私は思います。自分自身、赤ちゃんの都合に合わせて授乳方法を選択してみてください。