親子の時間研究所

産後

最終更新日 | 2020.12.01

安全?危険?ココナッツオイルはダイエットにどんな効果を持って...

2018年ごろからブームになったココナッツオイル。モデルのミランダ・カーさんが産後ダイエットに用いたことなどで...

そのイライラ、落ち込み、腸が原因かも?脳腸相関で見るストレス...

出産後に多くのママが経験する、気分の落ち込みやイライラ。 お腹に赤ちゃんが出来て、成長して出産を向かえるまでの...

完璧に囚われていた子育て

母性を産み落とした出産 初めての妊娠で葉酸サプリメントを飲む、腹帯をつける、アルコールやなまものを控えるなど。...

しんどいとき

育児に家事に仕事に・・・頑張っているみなさん、お疲れ様です。 私は1歳8ヶ月の男の子をもつ母ですが、最近やっと...

出産後の痛みは、いつまで続く?

妊娠、出産はもちろん大変ですが、出産した後だって人によっては縫合の後が傷んだりして、痛みが長く続くことがありま...

出産後に「痔(じ)」になったら……

出産後に痔(じ)になるママが少なくないって、ご存知でしたか?実は妊娠中、出産痔、子育ての中のママのライフスタイ...

産後の心の変化

妊娠中も大変だったけれど、出産後にさまざまな心の変化で自分が自分でなくなったような錯覚に!どうしてイライラして...

産後のママは大変!その理由は女性ホルモンにあり

妊娠中も大変だったけれど、出産後にさまざまな不調が表面化するママたち。どうして、こんなに調子が悪いの!?と思わ...

産後のイライラどうすれば?

出産後は女性ホルモンの分泌量が、ぐぐっと減ってママはイライラしやすくなる!?イライラしたくないのに、イライラし...

ストレッチを取り入れて忙しいママも手軽にダイエット

妊娠中に体重が増えてしまった。出産後も子育てや仕事で忙しくて食事や生活リズムを見直す余裕がない…。気が付いたら...