気温が下がって秋らしくなってきた今日この頃

買い物に行くと店先には、さつまいもやかぼちゃ、キノコ類に柿、なし、ブドウ、みかん…と
秋の美味しい味覚が並ぶようになりましたね！

いも類が大好きな我が家の娘は
食卓にさつまいものサラダや煮物が並ぶと目をハートにして喜んでいます。

でも、キノコ類があまり得意ではない息子は
キノコずくしの料理を出すと「あ～…」と、困った顔になることも…。

私からしてみれば、どれもこれも美味しい秋の味覚

でも、子ども一人ひとりの好みは違うので、喜んだり困ったり、反応はそれぞれ。

作る側としては、どんな料理も「美味しい！」と言って
食べて欲しいと思うのですが…

子どもには子どもの感覚がある！と、尊重することは大切だと思っています。

好き嫌いや食べられる量というのは、個人差があって当たり前！

大人だって、同じですよね。

「イヤなら食べなくていい！」「なんで食べられないの？」と怒ることは
子どもを否定しているかも？

そう思います。

実は食事って、子どものお腹を満たすだけではないのです。

「何が食べたい？」「どんな味つけがいい？」「食べられないものはある？」と
子どもの注文を聞いてあげたり

子どものリクエストに応えて大好きなメニューを食卓に並べたりすることで

「ママに大切にされている」と心が満たされる食事は、お腹と心と両方を満たすものなのです。

あなたの大好きな料理は、何ですか～？

きっと、その料理には小さい頃の思い出も詰まっているのでは？？

今、目の前にいる我が子は、あなたの作る食事で心と体を育んでいます。

好みは色々あるけれど…ママの愛情、ママの心を込めた食事は、

子どもにとって何よりも心が満たされるご馳走なのです！

苦手なものを無理に食べさせなくても大丈夫。

体は、ちゃんと必要なものを取り入れようとするから…

美味しい！嬉しい！と感じることを大切にしよう。

食欲の秋！

是非、子どもに注文を聞いて、お腹と心を満たしてあげてね！