親子の時間研究所

子育てが孤独……はアナタだけじゃない! 考え方を変えるの1つの手かも?

アナタは、子育ての最中に「1人だ……」と孤独を感じたことがありませんか?

実は子育て中に孤独を感じるママって、むしろ多数派なんですよ!

専業主婦の74%が「子育て中の孤独」を感じている!

厚生労働省が行った平成19年の調査(厚生労働省:子育ての孤立感より)では、専業主婦の74%が「孤独感を感じることがある」と回答していました。

ママがパートに出ていたり、共働き夫婦だった場合、孤独を感じる割合は減りますが、それでも半数以上のママは子育て中に孤独を感じています。

ママ友作りもカンタンではないけれど……

子育て中の孤独を解消するには「気分転換」と「話せる相手」、つまり"気晴らし"が重要です。

そのために「ママ友を作ろう!」と思う方も多いですが、ママ友作りも一苦労。

NHKの『すくすく子育て』では「少しずつ話せる人を増やして行く」「とりあえず自分が行ってみたいところに行く」など、具体的なアドバイスが語られていました。


画像出典:NHK:子育ては孤独?ママの人間関係より

また同番組内では、子どもが学校にあがると子育てにかかる時間が5分の1に減少するとデータを元に語られており、子どもの成長と共にママの「子育ての孤独感」も減少していくみたいです。


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ある意味、子どもとじっくり向き合えるのは今だけかも?

毎日、子どもとばかり接していると孤独を感じやすくなってしまいますよね。

ただ子どもが成長すると共に「孤独感」を感じる時間も減少しますが、子どもとじっくり「向き合う」時間も減少します。

確かに子育ては孤独かもしれません。しかし、考え方を少し変えて「今しかじっくり子どもと向き合えない」と思うと、アナタの孤独も少しは癒やされるかもしれませんよ?

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