親子の時間研究所

ストレス解消法

最終更新日 | 2020.05.14

子どもと一緒にストレス解消!体も心もすっきりする方法

毎日の仕事や家事に加えて、子どもの世話にへとへと。ストレスも溜まって毎日怒ってばかり。 子どもに怒ってしまうと...

ママのいい気分♪深呼吸を取り入れてみよう~ 〜 上野里江の『...

外出自粛が長引いている今 外での気分転換やストレス発散がなかなか出来なくて辛い 子どもにイラッとしたりムカッと...

長引く臨時休校でイライラMAX!お手軽イライラ解消法

新型コロナウィルス感染症拡大防止のために臨時休校中の子育てママも多いのでは? 私の住む名古屋市でははや2か月ほ...

桜はまた咲く~今を大切に味合いつくそう! 〜 上野里江の『こ...

外出自粛で毎日モヤモヤして過ごすこのごろ。でも桜はまた来年も咲く。今一番大事なのは、健康で過ごすことですね。

育児の合い間には、かんたんにできる水出しコーヒーを

水で抽出すると、コーヒーの苦みやエグみを抑えられるので、すっきりおいしいコーヒーになるんです。

タピオカ入りドリンクを飲んでホッと一息

タピオカは、ミルクティーなどのドリンクと一緒に入っていることが多く、女性に人気です。 もちもちした食感でおいし...

《連載コラム》気分転換、していますか?

どんな内容だったら読んでもらえるだろうかと試行錯誤の連載コラムが、10回になりました。ありがとうございます。