親子の時間研究所

食育・献立レシピ

最終更新日 | 2020.07.06

冷やし麺で楽しむ★七夕はおうちごはん

  七夕の日の食事、どうしていますか? 暑い日が続いて食欲が落ちてしまいがちですし、長い時間熱いお鍋...

小さい子でも食べやすくてかわいい「ちびむすび」のお弁当

キャラ弁はかわいいし子どもも喜びます。 でも、頑張って作ったのに子どもがお弁当を残してくる…。 もしかしたらそ...

手作りおやつで食育を -親子で感謝のティータイム-

息子が幼稚園に入園した頃のことです。 自分の時間ができたこともあり、おやつを手作りしてあげたいと思いました。今...

ジュースの役割

「飲んじゃダメ!」と言っても、子どもはジュースを飲みたがるし、どうすれば良いのでしょうか?親と子どものジュース...

おやつは、いつから?

おっぱい離れもそろそろで、離乳食も食べるようになったお子さんに対して、離乳食だけでなく、足りない栄養を補うため...

野菜を食べない!

小さいときは特に野菜嫌いなお子さんが多い!好き嫌いせず、野菜も食べて欲しいけれど、どうしてあんなにお野菜を嫌が...

3歳息子とつくる、『Stay Homeクッキー』

コロナ自粛で、必然と多くなるおうち時間。 子どもの室内遊びも、徐々にマンネリになってきますよね。 長引く不況で...

妊娠中に子どもとお料理

我が家には、5歳と2歳の娘が居ます。 次女を妊娠した時期から、長女がよく「ご飯作るのお手伝いしたい!」と言って...

子どもの偏食

好き嫌いだけでなく、決まったものしか食べない偏食の子どもに対して、どう接すれば良いのでしょか?決まった野菜だけ...

毎日の献立メニュー、どうしてる? 〜 上野里江の『こころのマ...

料理のメニュー選びは、味を想像するところから始まるんだなぁ~と感じるこの頃。さぁ~今日は何食べる? 親子でメニ...