親子の時間研究所

食育・献立レシピ

最終更新日 | 2020.12.06

疲れが貯まる季節に変わり目に。体を温める鍋レシピのコツ

猛暑、大雨、毎日使うエアコンの風。過酷な夏を過ごして秋を向かえるころ、体は気温や湿度に適応するためにすっかり疲...

親子で簡単おやつ作り!盛り付けるだけグラスパフェ

おうちで過ごす時間が長い今、子どもと一緒に楽しくおやつ作りがしたい! でも、お菓子作りは手間がかかるし、ちょっ...

おやつに黒ごまプリンを食べよう

子どもがいたら今日のおやつは何にしようか考えてしまうのではないでしょうか。今、私と子どもがはまっているおやつ黒...

食欲の秋!お腹を満たすと心も満たされる  〜 上野里江の『こ...

「ママに大切にされている」と心が満たされる食事は、お腹と心と両方を満たすものなのです。

手抜きでも大丈夫!お弁当作りの時間を減らしても美味しく食べて...

お弁当作りは毎日の戦争。朝の忙しさを加速させる、大きなストレスでもあります。 子どもが小さいうちは、見た目も可...

子どもと外食、どうしよう?

子どもとレストランに言ったら「お腹すいた!」の大合唱に、騒ぎ立てるし、キョロキョロよそ見してお付きがないし……...

短い時間でさっと子どもが食事を食べるには?

「早く食べなさい!」と子どもはなかなか早く食べられない子どもに、思わずママもイライラ……!ぐずぐずして、なかな...

食事に集中しない子どもは、どうすれば良い?

食事の時間だというのに、あっちを見たり、こっちを見たり。食べてる途中でおもちゃで遊びだしたり、アニメがみたいと...

食べ物で遊ぶ、食べ物をポイする子どもにどうすれば?

食べ物で遊ぶ、食べ物をポイする、そんな子どもの態度に、どうしてもイライラ!でも、ちょっとまって!子どもにとって...

クレープ作りのすすめ

コロナで大変なこの頃ですが、せめてもの楽しみとして、ご自宅でお料理をされる方も多いのではないでしょうか。 我が...