専門家の間では、スペイン風邪のように新型コロナウイルスも「第二波」が訪れるのではないかと言う声が囁かれています。

残念ながら現状では、第二波が来るとも来ないとも言えないような状況ですが「万が一」に備えて、今から色々と準備をしていた方が良いようです。

第二波に備えて買っておいた方が良いものは？

画像出典:PhotoACより

新型コロナウイルスが第一波のときに足りなくなっていたものは、今のうちに買いだめしておくことで、第二波でも家族みんなを守ることにつながります。

• ・マスク
• ・消毒液
• ・体温計
• ・電子体温計用のボタン電池

今や当たり前のように手に入るようになったマスクですが、第二波でまた足りなくならないとも限りません。

それと同様に消毒液に関しても今のうちに買いだめしておけば、新型コロナウイルスによる接触感染を防ぐことが出来ます。

またこれらの備えは仮に、第二波が訪れなかったとしても、これからの生活では必要になるものです。
決して買っておいて損になることはないので、ご家族が多いご家庭は金額が下がっている今のうちに買いだめをしておいた方が良いかもしれません。

体温計も、なぜ買っておく必要がある？

新型コロナウイルス感染症が流行した際に、体温計や電子体温計用のボタン電池なども足りなくなりました。

マスクや消毒液と違って、体温計は直接的に新型コロナウイルスから身体を守るものではありませんが、自分や家族の体温の変化をチェックしておくことで、万が一新型コロナウイルスに感染した。

あるいは風邪になって免疫力が下がっているかもしれないときにもいち早く気づくことが出来ます。

第二波に備えて今のうちに買えるものは買っておいた方が良いかも？

新型コロナウイルスの第二波は来る可能性が高く。その懸念材料として、今だに日本国内だけみても感染者数が10人以下にならないことがあげられます。

仮に第二波が来なければそれが1番ですが、必要なものを買っておけば精神的にも安定するし。万が一の際にも、家族みんなを守ることができますよ。

それに今買っておけば、第一波のように「●●がない！」と慌てることも、必要以上に高いお金を払うことも防ぐことができるので、今のうちに備えられるものはしっかりと備えておきませんか？

［参考1］『コロナ「第2波」絶対来る前提で欠かせない備え』|ヤフーニュース

［参考2］『新型コロナ「第2波」への備えは「マスク」の備蓄』|シニアガイド

季節も変わり、新型コロナウイルスと共存する生活に私たちも慣れてきた感があります。
このまま少しずつウイルスの猛威が収まってくれれば――と誰もが祈っていますが、果たしてこのままコロナ渦は沈静化するのでしょうか？

今だから知りたい、新型コロナウイルスの第二波についてお話します。

専門家の話では第二波は「来る」との声

画像出典:PhotoACより

100年前に日本を襲ったスペイン風邪、そのスペイン風邪の毒性は第一波よりも、第二波、第三波の方が多くの死者を出したとされています。

そして、専門家の中でも新型コロナウイルスの第二波は「来る可能性が高い」と考えられています。

その根拠として「陽性の患者数が依然として10名以下にならない」ことや「ウイルスが強毒化する可能性がある」ことなどがあげられます。

（※一部の専門家の意見では4～5月の段階の感染者数が増えたことが第二波だと考えている場合もあります）

第二波に備えて私たちができることとは？

新型コロナウイルスの第二波が来る可能性が高い。多くの専門家たちが警告をする中で、私たちは第二波に対して、どう備えれば良いのでしょうか？

第二波が起きたとしても私たちが”やるべきこと”は変わりません。
基本的には次のことを引き続き注意することで、第二波、第三波が来たとしても子どもたちの健康を守りやすくなります。

• 三密を避ける
• 手洗い、うがい
• マスクをする

また新型コロナウイルスに感染したとしても、コロナウイルスが発症しないように、親子でしっかりと睡眠を取り「免疫力を高める」ということも大切です。

今のうちにマスクを買いだめしたり、第二波の備えは必要かも？

果たして、第二波が来るのか。そして、第二波が来たときにウイルスがどれだけ強毒化しているかは、もはや誰にもわかりません。

しかし、私たちには第二波に備える時間があります。

今のうちにマスクを買いだめしておいたり、第二波が来ても生活ができるように食料の備蓄や家電の充実、ライフスタイルの変化などを今のうちに進めていく必要があるかもしれません。

そして、この備えは決して無駄にはなりません。第二波がなかったとしても、それらの備えはいずれ役に立つであろう日が来るから。

一番良いのは第二波も、第三波も来ず。今までのような日常が戻ることですが――ワクチンができるまでは、私たちは新型コロナウイルスと共存する生活を過ごすしかないようです。

［参考1］『新型コロナの“第2波”に備えて…医療従事者が提唱「昔の日本の生活様式を取り戻す感覚で」』|ヤフーニュース

［参考2］『秋に猛毒化?｢コロナ第2波｣正しく迎え撃つ方策』|東洋経済ＯＮＬＩＮＥ

これから季節は夏。特に小さなお子さんがいらっしゃるご家庭の場合、洗濯をする機会が増えてお洗濯が大変になりますよね！

そして、これまでの夏と違って洗濯の際にも「コロナ対策」を考えなければならない時代になってしまいました。

洗濯が増えるこれからの季節、そしてこれからのウィズコロナ時代に合わせた洗濯って、どうすれば良いのでしょうか？

安全に洗濯するための3つの新ルール

画像出典:PhotoACより

• 1.洗濯をする際には使い捨ての手袋をする
• 2.洗濯する前の服、洗濯後の服を振らない
• 3.洗濯かごやバックを消毒する

1.洗濯をする際には使い捨ての手袋をする

新型コロナウイルスの感染を予防するためにも、外で着たものはなるべく早く洗濯をした方が良いでしょう。
アメリカ疾病管理予防センター（CDC）では、洗濯の際にできるのであれば使い捨ての手袋を使って、新型コロナウイルスからの感染を予防することを推奨しています。

2.洗濯する前の服、洗濯後の服を振らない

洗濯物をする際には、洗濯する前と洗濯して乾かした後の衣服を決して振らず。衣服についたウイルスを拡散させないようにするべきだとされています。

3.洗濯かごやバックを消毒する

外から汚れやウイルスが付着した洗濯物を入れた洗濯かごやバックにも、新型コロナウイルスが付着しているかもしれません。

念には念を入れて、洗濯かごやバックも一度消毒し、安全な状況を作るようにしてください。

新型コロナウイルスに有効と見られる「家庭用洗剤リスト」が公開されています！

新型コロナウイルスは人間から離れた場所であっても、長時間強い感染力を維持することが判明しています。
例えば服についているプラスチックやスチール（ボタンやジッパーなど）の表面上で最大3日間は生存すると考えられており、注意が必要です。

ただし、服についた新型コロナウイルスから感染するリスクは、飛沫感染よりもずっと少なく、神経質になる必要はありません。

また経済産業省では、新型コロナウイルスに有効と見られる「家庭用洗剤リスト」が公開されており、より安全に洗濯をしたいママはコチラのサイト（クリックしてジャンプします）から確認できます。

［参考1］『コロナ感染リスクを下げる正しい｢洗濯の仕方｣』|東洋経済ＯＮＬＩＮＥ

［参考2］『経産省／新型コロナウイルスに有効な「家庭用洗剤リスト」公表』|流通ニュース

新型コロナウイルスのせいで、思うように外出することができず、親子ともにストレスが溜まってしまいますよね。

どんなに子どもが大好きなママといえど家でずっと子どもと過ごすのに疲れてしまっているのではないのでしょうか？

このご時世では、どうやって子どもが家にずっといることと向き合えば良いのでしょうか？

ずっと家にいる子どもたちに対する不安

画像出典:PhotoACより

家にずっと子どもがいると、ついつい不安になったり、目くじらを立てたくなったりしますが、どうすれば良いのでしょうか？

子どもが自宅にいるときの次のママの不安に対してお話します。

• ・同じ遊びばっかりする
• ・家でずっと動画を見ている

同じ遊びばっかりするけど、大丈夫？

小さな子どもは同じ遊びばっかりしようとします。
親からすると、他の遊びもやってほしい……と思いますが、もしかすると子どもたちは同じゲームを繰り返すことで、いつも違う発見をしているのかもしれません。

もし、子どもたちが同じ遊びをしていたとしても、目を輝かせているようならそれは何かを学んでいるのかもしれません！

家でずっと動画ばっかり見ていて大丈夫？

子どもは刺激が強いものを求める傾向があるため、いろんな動画を見回っているのかもしれません。

ただ確かに動画をずっと見ていると、子どものコミュニケーションが下がってしまう懸念があります。
だから、なるべく親子で動画を使って「この動画、●●がすごいね！」「この●●面白ね！」と親子で動画を楽しみながら、親子で会話をして子どものコミュニケーション能力を伸ばすように意識しましょう。

家にいることを肯定的にとらえて見よう！

「家にずっといて、子どもの発達に悪影響があるのでは」とママとしては、家に子どもがずっといることを不安に思ってしまいますよね。

ただ、この家にいる時間を難しいかもしれませんが、これを「チャンス」と捉えて「今まで出来なかったことをできる機会」と考え方を転換してみるのも1つの手かもしれません。

ちょっとしたことですが、ネガティブに考えるよりも、ポジティブに考えることで子どもの能力を伸ばすことにきっとつながりますよ！

［参考1］『おうち時間の過ごし方 Q&A（1）遊びのバリエーション』|NHK すくすく子育て より

［参考2］『おうち時間の過ごし方 Q&A（2）
子どもの気になる変化』|NHK すくすく子育て より

新型コロナウイルスで自粛生活が続き、心身ともにクタクタになっているのは大人だけではありません。

子どもだってそうです。しかも、夏が来ても子どもたちの自粛生活は変わりません。

親も子もそれぞれ自粛疲れ中ですが、多くの子どもたちには良くない変化が現れているようです……。

子どもたちに広がる自粛疲れの具体的な例

画像出典:PhotoACより
子どもたちの間でも、大人と同じく自粛疲れが広がっています。
具体的な子どもたちのストレスが、次のように表面化しているようです。

• ・泣いたりぐずりやすくなっている
• ・怒りやすくなっている
• ・集中力ややる気がない など

端的にいえば、多くの子どもたちが自粛によって「情緒不安定になっている」のです。

また子どもたちの中では、最近自粛疲れのストレスが原因と見られる、いろんな病気も問題になっているようです。

自粛疲れが原因と思われる子どもたちの病気

• ・過敏性腸症候群（便秘と下痢を繰り返す病気）
• ・帯状疱疹（赤い斑点と小さな水ぶくれが帯状があらわれる病気）
• ・不眠症
• ・円形脱毛症

自粛疲れによってストレスが溜まった子どもたちのストレスは、上記のような病気として身体に現れることがあります。

子どもは、大人よりもストレスをコントロールできず。また自分の不調をなかなか言葉として表すことが出来ません。

子どもたちの態度がいつもと違う、身体になにか出来物や変わったことがあったら、それは自粛疲れが原因かもしれません。

この場合、薬だけでなく。根本的なストレスを解消することが病気を治すことにつながります。

自粛疲れの子どものストレスをやわらげるには好きなことをさせるのが1番！

学校が始まっても、以前のような生活は未だに戻って来てはいません。

しかし、だからこそ子どもたちが好きなことをやらせてあげるのが大切です。

また子どものストレスを溜めないためにも、ママとしてはストレスが溜まるかもしれませんが、あえて厳しいことを言わない、ということも心がけた方が良いかもしれません！
（パパもママもストレスが溜まっているから、難しいですよね……）

［参考1］『子どもたちに広がる「コロナ疲れ」、親ができる対処法を小児科医に聞いた』|マイナビニュース

［参考2］『コロナ禍でへとへとな子どもが急増中!! 今から始めたい、夏に負けないカラダづくり』|ヤフーニュース

緊急事態宣言が解除され、少しずつ日常を取り戻しつつありますが、依然として新型コロナウイルスによる感染者は減りこそすれ、なくなってはおりません。

ただ、子どもがコロナウイルスに感染した場合は重症化はマレなため、感染予防は必要ですが、あまり神経質にならないほうが良いかも？

コロナに感染しても小児が重症化するケースは少ないようです！

画像出典:PhotoACより

新型コロナウイルスに感染すると、最悪の場合命の危険性がありますが、子どもの場合は、軽症で済むケースが大半をしめています。

2020年5/6に発表されたデータでは次のようになっており、数字上で見ても10歳未満、10代の感染者および、重症化率が低いことがわかります。

年齢階級別陽性者数(5月6日18時)
10歳未満 253
10代 356
20代 2446
30代 2257
40代 2431
50代 2546
60代 1736
70代 1490
80代以上1513
不明 24
調査中 219
非公表 29

年齢階級別死亡数･重症者数(5月6日18時)
年齢階級 死亡 重症
10歳未満 0 1
10代 0 1
20代 0 4
30代 2 7
40代 8 31
50代 16 50
60代 42 92
70代 100 82
80代 219 32
不明･調査中･非公表などが3

死亡率(%)
全体 2.5
10歳未満0.0
10代 0.0
20代 0.0
30代 0.1
40代 0.3
50代 0.6
60代 2.4
70代 6.7
八十代以上 14.5

［引用］『新型コロナウイルスを年齢で見る』|衆議院議員河野太郎公式サイトより
※全角文字を半角に変換

年齢や持病によっては小児でも注意すべき場合も！

政府が発表しているデータを見てもお分かり頂けるように、小児が新型コロナウイルスに感染する割合も、重症化する割合も大人に比べるとぐっと低いことが伺えます。

ただし、日本小児学会では次のようなお子さんは、比較的症状が重くなる可能性があるため注意が必要だとしています。

 

• ・2歳未満の子ども
• ・小児ぜんそくなどの合併症を持っている子ども

 

小児ぜんそくを持っているお子さんでも、すべてのお子さんで重症化しやすいワケではありません。
基礎疾患ごとに新型コロナウイルス感染症のリスクや対応は異なります。

「うちの子の場合は、どうすれば良いの？」と不安な場合は、かかりつけの医師に相談をするようにしてくださいね。

小児は重症化しないけれど、大人はそうはいかない！

先に引用したデータを見て頂いてもわかるように、10代未満の感染者数は200人以上います。
この200人の中の9割は4月になって感染が確認されており、実は小児の新型コロナウイルス感染者数は増加傾向にあります。

子どもは重症化こそしないものの、新型コロナウイルスに子どもが感染し。そのウイルスが家庭内で蔓延してしまった場合は、ママやパパはもちろん、免疫力が低下しているおじいちゃんやおばあちゃんまでもが、新型コロナウイルスに感染してしまうリスクがあります。

そう、子どもだけでなく”家族みんなを守るため”にも、子どもの新型コロナウイルスへの感染は予防しなければならないのです。

家族みんなでコロナ対策を続けよう！

緊急事態宣言は解除されましたが、新型コロナウイルスのワクチンが生まれたワケではありません。

第2波のリスクも以前としてあり、今までやってきた新型コロナ対策をこれからも続ける必要があります。

先程「子どもから大人に新型コロナウイルスが感染する可能性がある」と論じましたが、これは当然逆の「大人から子どもに新型コロナウイルスに感染する可能性がある」ということでもあります。

引き続き、アナタと子ども、家族を守るために新型コロナウイルス感染予防対策を続けてくださいね！

［参考1］『新型コロナウイルス感染症に関するQ&Aについて』|日本小児学会

［参考2］『コロナ感染が子どもに拡大、わが子の命を守る心得を東大病院医師が指南』|ダイアモンドオンライン